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鲜蔬鱿鱼饭

海鲜|来源:Yamdsm编辑:菜家谱 访问手机版

今天教大家鲜蔬鱿鱼饭

做鲜蔬鱿鱼饭所需食材

主料:大鱿鱼半斤,白菜1颗,洋葱半个,大米300ml,大1粒,番茄1个

辅料:盐1茶匙,生抽3茶匙,1茶匙,黑胡椒适量,黄油10g,橄榄油适量

鲜蔬鱿鱼饭的做法步骤:

鲜蔬鱿鱼饭的做法图解1

1.把大鱿鱼爪解冻,切成小粒,待用

鲜蔬鱿鱼饭的做法图解2

2.洋葱洗净切丁,撒上少许黑胡椒和糖待用

鲜蔬鱿鱼饭的做法图解3

3.白菜洗净切粒待用

鲜蔬鱿鱼饭的做法图解4

4.大米淘洗干净,加煮成饭量的清水,把洗净的番茄放在上面,用电饭煲煮熟。

鲜蔬鱿鱼饭的做法图解5

5.烧热油锅,加上少许橄榄油和黄油,把蒜蓉爆香。再把洋葱丁、鱿鱼粒和白菜粒倒入锅中翻炒片刻。待鱿鱼变金黄色,加上盐和生抽拌一下,收火。

鲜蔬鱿鱼饭的做法图解6

6.把电饭锅里的番茄搅烂和饭拌在一起,再倒入炒好的鲜蔬鱿鱼,搅拌均匀,装碗。

鲜蔬鱿鱼饭的做法图解7

7.成品图

温馨提示:

两个人的份量

鲜蔬鱿鱼饭

Yamdsm老师在分享鲜蔬鱿鱼饭的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了鲜蔬鱿鱼饭的家常做法了吧。

以上是关于“鲜蔬鱿鱼饭”的做法,想了解更多海鲜的做法,请关注手机版菜家谱(https://www.202240.com/m/)。

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