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桃胶养颜粥

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今天教大家桃胶养颜粥

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

桃胶,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝,是桃树的自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。干的桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

小火慢熬,用砂锅煲出一锅养颜美容的好水,其实很简单:桃胶提前泡发十二个小时以上,洗净杂质,红枣莲子百合银耳也提前泡发,洗净,红枣切开,桃胶、银耳撕碎,把原料全部放砂锅内,添水大火烧开转最小火,熬一个小时以上,放冰即可。

桃胶养颜食材介绍

桃胶适量,红枣适量,莲子适量,百合适量,银耳适量,冰糖适量,水适量,

桃胶养颜粥的做法步骤

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

1、桃胶提前放入清水中泡发十二个小时以上至软涨,体积大概能涨大10倍。将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,洗净,掰成小块。将半朵银耳放入水中,浸泡一小时。待银耳充分泡发之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片。红枣、莲子、百合也提前泡发,洗净,红枣切开。

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

2、把原料全部放坤博砂锅内,添水大火烧开。

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

3、转最小火熬。

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

4、熬一个小时以上,最后十分钟放冰糖,关火继续焖。

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

5、养颜美容的好汤水~~桃胶红枣莲子百合冰糖银耳粥。

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

6、成品。

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

7、成品。

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

8、成品。

桃胶养颜粥怎么做好吃桃胶养颜粥的家常做法

9、成品。

小窍门

桃胶、银耳泡发后会变很多,可以少量泡发。

以上是关于“桃胶养颜粥”的做法,想了解更多的做法,请关注手机版菜家谱(https://www.202240.com/m/)。

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