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何首乌黑豆桂圆肉苁蓉蜜枣煲乌鸡

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今天教大家何首乌黑豆桂圆肉苁蓉蜜枣煲乌鸡

何首乌黑豆桂圆肉苁蓉蜜枣煲乌

材料

何首乌15克

黑豆50克

桂圆25克

肉苁蓉50克

蜜枣2颗

乌鸡半只。

何首乌黑豆桂圆肉苁蓉蜜枣煲乌鸡的做法

1、黑豆洗净后,用热锅小火慢炒至表皮裂开再盛起;其余材料亦须洗净。

2、乌鸡洗净后须以滚水BB烫过,再洗净备用。

3、锅内放入2500毫升清水,水滚开后放入所有材料,大火煮至沸腾后转小火再煲3小时,最后放入适量盐提味。

何首乌黑豆桂圆肉苁蓉蜜枣煲乌鸡

补肾壮阳、润养大肠,有防治便秘的功效。适合长者体虚、气血不足、大便秘结者常饮。

肉苁蓉的营养价值

肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。肉苁蓉含有列当素、生物碱、醇素、分、脂肪油等成分。...[]

菜家谱网小提示

柿子和黑豆能一起吃:生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗痔疮出血、便秘、尿血有良好的疗效。黑豆有生津润肺、清热解毒的功效。柿子与黑豆搭配食用,主治尿血。

牛奶和蜜枣能一起吃:做成有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。

以上是关于“何首乌黑豆桂圆肉苁蓉蜜枣煲乌鸡”的做法,想了解更多美食街的做法,请关注手机版菜家谱(//www.202240.comm/)。

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